اضغط على الحمل الأم
لقد ضربت عبء الأم!
لأسباب مختلفة ، أمضيت أسبوعًا مرهقًا للغاية. اليوم بعد المدرسة التقطت بن من العمل (مرافقي). كان ما يقرب من الساعة 7 مساءً في تلك المرحلة. لم يكن لدي أي رغبة في طهي العشاء (على الرغم من أنني كنت أتضغط طوال اليوم). وقال بن إنه كان يتضور جوعا.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
5 دقائق الجري الاحماء أ
سريع الاحماء للعدائين. 5 دقائق الجري الاحماء قبل الركض الخاص بك. كيفية الاستعداد للركض. أفكار لما يجب القيام به قبل الركض
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 5 دقائق ، 34 ثانية
القادم
تمرين أسفل الجسم لمدة 4 دقائق للعدائين
04:49
يعيش
00:00
08:21
05:34
تحدثت معه من حملة مفصلة برغر على الرغم من بسهولة ، لكن التحدث معه في مكاني النباتي المفضل كان صعبًا.
لحسن الحظ ، كان يتضور جوعا ولم يجادل في أي شرط.
بمجرد وصولنا إلى هناك ، اشترى اهتزاز الحليب.
اشترى الانهيار الطيني Amaretto وكان لذيذ!
منذ أن شعرت بالذنب تجاه الغش في “لا تناول الطعام في سبتمبر”. التحدي اتخذت قرارًا للحصول على خاص. تقل الحقيقة أنني كنت أتطلع إلى حمل الجوز العدس على أي حال؟
بدأت مع سلطة حديقة مع خلع الملابس الطحينة.
وقطعة من خبز الأم. من الصعب معرفة ذلك في هذه الصورة ، لكن هذه الشريحة كانت أكثر من بوصة ونصف. كان هذا المربى مدهشًا ولعق الحاوية نظيفة.
كان رغيف الجوز العدس الخاص بي محشوة بالعدس (من الواضح) والخضار والمكسرات. أضاف المكسرات مرحة إلى رغيف Chewy. لم أكن أعظم معجب بالبطاطس ، لكن بن اعتقد أنها كانت جيدة.
كان يعلوه مرق نباتي أيضا.
نظرت حول المتجر للحلوى ، لكن لا شيء قفز في وجهي. لقد اخترت Vitatop مغطاة بالشوكولاتة AB والكاكاو الساخن. لم أكن جائعًا بأي شكل من الأشكال ، لذا فقد جعلني هذا تمامًا بطن مريح.
أوه ، لقد نسيت الغداء. أكلت في المنزل وصنعت شطيرة أساسية. كنت في عجلة من أمري وأكلت بسرعة أثناء الاستعداد للمغادرة.
وكان بعض العنب أثناء الدراسة. تمكنت أيضًا من العثور على شريط قديم في أعماق حقيبتي كوجبة خفيفة ، ولا صورة. أنا متأكد من أنك جميعا مضغوطة من فقدان الأدلة الفوتوغرافية من شريط البروتين الذي يبلغ عمره عام. ذاقت جيدة كما بدا.
وأثار عشاءي هدفًا جديدًا بالنسبة لي … أريد أن أجرب كل شيء في قائمة مطبخ الأم. أنا أعرف بجدية بالفعل ما الذي أحصل عليه في المرة القادمة!
سؤال: هل تشتري دائمًا نفس الشيء في المطاعم أو جرب شيئًا جديدًا في كل مرة؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
بيتزا عجة الوصفة 2 طرق
بيتزا عجة الوصفة 2 طرق
وصفة عجة البيتزا وجبة الإفطار الصحية مع موزاريلا كاليفورنيا الحقيقية منخفضة الدهون. وصفة بيتزا قشرة البيض لتناول الإفطار ، LUN
وصفة elote-ذرة الشارع المكسيكي سهلة في المنزل
وصفة elote-ذرة الشارع المكسيكي سهلة في المنزل
وصفة ELOTE – وصفة ذرة شارع مكسيكية سهلة مع الجبن من أصل إسباني تتصدر. جرب هذا الاستيلاء الصحي على المكسيكي الكلاسيكي
الكريمة الحامضة الخفيفة enchiladas- وصفة أسبوعية سهلة
الكريمة الحامضة الخفيفة enchiladas- وصفة أسبوعية سهلة
وصفة enchiladas السهلة المليئة بالمكونات الصحية! هذه الكلاسيكية المكسيكية الخفيفة عشاء رائع ويصنع
ورقة سندويشات التاكو الروبيان مع صلصة الكزبرة الكريمية
ورقة سندويشات التاكو الروبيان مع صلصة الكزبرة الكريمية
سهلة وصفة صفيحة سندويشات الروبيان. سندويشات التاكو الروبيان الخفيفة مع صلصة كريم الكزبرة معبأة بالبروتين وتوضعهاث
مستحيل Teriyaki Bowls – وصفة ما قبل السباق
مستحيل Teriyaki Bowls – وصفة ما قبل السباق
مستحيل برجر تيرياكي الأوعية وصفة للعدائين. وصفة عشاء ما قبل المدى الطويل أو قبل السباق قبل تشغيل نصف الماراثون
بطاطس أسقلفية سهلة مع وصفة البروكلي
بطاطس أسقلفية سهلة مع وصفة البروكلي
بطاطس أسقلفية سهلة مع مقايضات وصفة ضوء البروكلي. الخضروات معبأة عائلية الصدفة وصفة الطبق potluck
⚡ من قبل الشهية
.