عصا المشي الخاصة بي
مرحبا! كيف تجري الامور؟
هذا الصباح كان لدي بعض الشوفان في جرة قبل الركض. هذه هي أفضل طريقة للحصول على كل زبدة الجوز من القاع لأنها تحصل على كل ناعم ولذيذ.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
مراجعة جين السفر
السفر جين مراجعة المبولة المحمولة.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 8 دقائق ، 1 ثانية
القادم
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
يعيش
00:00
08:21
08:01
عندما بدأت للتو ، وجدت سيدة تامالي في الزاوية. توقفت على الفور واشتريت مجموعة من Tamales لتناول الطعام بعد التمرين. أفضل قرار اتخذته منذ فترة طويلة !!
لذا ، عندما عدت إلى المنزل ، كانت هذه اللذيذ الدافئ تنتظرني …
دعنا نتحدث عن الليلة الماضية على الرغم من لمدة دقيقة أو دقيقتين … لقد قضيت أنا وبن بعض الوقت بعض الوقت ، لكننا نتسكع هذا الأسبوع وذهبنا في نزهة قصيرة بعد ظهر أمس.
لديّ هذا الشيء الذي أحب أن أجد عصا المشي الكبيرة لكيس عليه ساعدني على المشي. ووجدت فائزًا هذه المرة!
انتظر. من المتوقع أن تساعدك عصي المشي على المشي؟ قد يكون هذا أشبه بعصا السقوط.
بارك الله في سوكال. شكرا.
مرطبات ما بعد الممر: البطيخ مارغريتا يجعل حياتي أفضل.
أوه ، وحدثت هذه في مرحلة ما أمس. لقد وجدت هذه الصورة على هاتفي.
سؤال: متى كانت آخر مرة ذهبت فيها في نزهة على الأقدام أو المشي لمسافات طويلة؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شارك
بريد
شارك
استمر في اختيار هذه:
الجري هو أفضل طريقة لفقدان الوزن ولكن …
الجري هو أفضل طريقة لفقدان الوزن ولكن …
كيفية إنقاص الوزن الجري والبهجة في الرحلة. اقتراحات لفقدان الوزن مع الجري. كيف تسعد في الجري والشعور بالجو
ما أكلت اليوم يوميات الطعام – أسبوع التدريب الماراثون 4
ما أكلت اليوم يوميات الطعام – أسبوع التدريب الماراثون 4
ما أنا آكل في يوم واحد. مذكرات الغذاء تشغيل مدونة أسبوع التدريب 4. الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة بالإضافة إلى الملاحظات على
15 سريع ما قبل تشغيل الأفكار وجبة خفيفة
15 سريع ما قبل تشغيل الأفكار وجبة خفيفة
ماذا تأكل قبل الركض ومتى لتناول الطعام. 15 سريع تشغيل الأفكار وجبة خفيفة للآثار الجديدة والتدريب لنصف ماراثون
التغذية للعدائين – Run Fit Challenge Week 5
التغذية للعدائين – Run Fit Challenge Week 5
ما هو أفضل نظام غذائي للعدائين؟ اقتراحات التغذية للعدائين. وحدات الماكرو للركض ، اقتراحات تخطيط الوجبات والكربوهيدرات
بلدي راحة الصباح الروتينية
بلدي راحة الصباح الروتينية
روتين الصباح في يوم الركض من الركض. ما أفعله، ما أكله في يوم راحة ودعم آخر دون يوم تشغيل
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في فيديو يوم من قبل عداء. مذكرات طعام من كل شيء أكلته يوم وجبة فطور ، غداء ، عشاء ووجبات خفيفة. زائد
⚡ من قبل الشهية
.