هيلث برو سبورتس بيرفورمانس العلاج الطبيعي

مرحبًا! كيف تجري الامور؟

أردت فقط تسجيل الوصول والقول مرحبًا … مرحبًا! وقم بتحديثك على أحدث الجري والأكل يحدث في Rer-Land !!
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

حصلت على اختبار Covid-19
الحصول على اختبار فيروس Coronavirus – كيف يعمل ، ما هو شعور ، تجربتي وأكثر من ذلك. حصلت على الاختبار التقليدي وحصلت بن على اختبار Covid-19 السريع.

فيديوهات اكثر

0 ثانية من 5 دقائق ، 16 ثانية

القادم
يوم تدريب الماراثون 4
01:21

يعيش
00:00
08:21
05:16

ادارة:

حصلت على صور السباق من Lexus Lace Up Half Marathon في Irvine! أحب أن يسمحوا لك بتنزيل صور السباق مجانًا !!

إذا كنت تخطط لتشغيل أحد السباقات القادمة – اشترك الآن قبل أن ترتفع الأسعار واستخدم رمز الخصم RER10 لتوفير!

تحقق من صفحة خصومات السباق لجميع التواريخ ورموز الخصم لكثير من السباقات !!

يتناول الطعام:

ذهب إلى Chipotle و Yogurtland يوم السبت في تاريخ ليل. هذه بعض الأطعمة المفضلة لدي !! أنا لست يتوهم.

سؤال وجواب فيديو

جلسة أسئلة وإجابات سريعة من Instagram Live! أسئلتك من صندوق قصة IG!

تحقق من RuneAtrepeat على Instagram للمزيد! واترك أسئلتك في التعليقات على هذا المنشور أو ضعها في مربع الأسئلة على قصص Instagram الخاصة بي!

[تحقق من الفيديو على Facebook هنا]

أسئلة من هذه الجلسة:

هل سبق لك أن تدير سباق الساحل الشرقي؟

شريط البروتين المفضل بنسبة 4: 1

كم ميلا في الأسبوع الذي تديره؟

ما هي الجوارب المضغوطة التي توصي بها؟

ما هي احتياطات السلامة التي تتخذها أثناء الركض؟ -> تحقق من Runner Safety Tips Podcast للحصول على معلومات حول هذا !!

إذا كان لديك سؤال DM ME على Instagram أو اتركه في صندوق القصة!

ما هو طعامك المفضل؟

أحب الردود على هذا واحد !!

(via @RunEatRepeat Instagram)

ما هو علاج ما بعد التمرين المفضل لديك؟

أرسل لي المصنف

8save

المشاركة تعنى الاهتمام!

8

دبوس

يشارك

سقسقة

يشارك

بريد

يشارك