كان نقل الوقود
اليوم آخر أزمة قبل أن يأتي المحركون صباح الغد. كان أنا وبن لدي الكثير لأفعله بالنظر إلى أننا لم نتمكن من تعبئة الكثير من الأشياء التي ما زلنا نستخدمها.
حاولت أن أستيقظ مبكرًا قليلاً للركض قبل التعبئة. انتهى بي الأمر 10 أميال مع بعض فواصل المشي. كانت التلال تزعج ركبتي اليوم؟
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
Athleta Running Shorts Review.mp4
لا تغضب يركض شورتات للنساء. مراجعة جديدة لـ Athleta HIIT IT 9 في شورتات inseam.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 8 دقائق ، 21 ثانية
القادم
Covid 19 اختبار الأجسام المضادة
05:19
يعيش
00:00
08:21
08:21
عندما وصلت إلى المنزل ، صنعت عصيرًا قبل أي شيء آخر. كنت أخطط لهذا الجزء الأفضل من الجري؟
في المزيج:
– مسحوق البروتين بنكهة الفراولة
– جليد
– زانثام اللثة
– سبانخ
– حليب الصويا
– بذور الشيا
مغطاة بحبوب القلب إلى القلب وزبدة الفول السوداني (تمت إضافتها بعد)
أحب استخدام ملاعق الحساء هذه لتناول العصائر!
ما قبل الركض كان لدي الكعك الإنجليزي مع زبدة بيبيتا والقهوة المثلجة على طاولةنا المؤقتة؟
على مدار اليوم ، كان لدي الكثير من كل من هذه الحانات. لا أحد منهم جيد رغم ذلك؟ بوو إلى الحانات السيئة.
هذا النوع دائما طعمه الذي لا معنى له بالنسبة لي. لقد جربتهم عدة أوقات مختلفة وأعتقد أن هذا هو ما يتذوقون (وافق بن على المراجعة التي لا معنى لها).
لقد توقفت عن الحفرة خلال بعض المهمات إلى جرعتي اليومية من Dunkin Donuts.
ما الذي سيبقيني الركض بعد تحرك؟! أوه لا!
كما حصلت على بعض طعام DD هذه المرة. لقد كنت أرغب في تجربة تقلبات الخبز الجديدة واتخذت قرارًا بالحصول على واحدة اليوم. اللدغة الأولى لم تكن بوينسو. كما ذاقوا قديمة؟! أنا وضعت في Micro لتليينه مع بعض PB. أفضل بكثير.
لا أعرف متى أكلت هذه ، لكنني فعلت …
أسبوع مليء بالتعبئة والتنظيف وغيرها من الهراء يتطلب النبيذ!
من المفارقات أننا نحاول “إنقاذ” نبيذنا في كاليفورنيا ، لكن الآن بعد أن لا نريد أن نخطو ، فإننا ننشرف!
Chug ، chug ، chug !!!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
أفضل ما في المعرض للمنتجات الطبيعية المفضلة المؤثر والغذاء الصحي بينغو
أفضل ما في المعرض للمنتجات الطبيعية المفضلة المؤثر والغذاء الصحي بينغو
مرحبًا! كان معرض المنتجات الطبيعية (المعروف أيضًا باسم #Expowest على وسائل التواصل الاجتماعي) في نهاية هذا الأسبوع في Anaheim ، كاليفورنيا. إنه مؤتمر كبير
أفضل مراجعة أشرطة بروتين السقوط
أفضل مراجعة أشرطة بروتين السقوط
أفضل مراجعة بقايا بروتين توابل القرع. فحص الذوق من الإصدار المحدود RX ، Quest ، قضبان CLIF وهذه هي
وصفة عصير حليب الحبوب
وصفة عصير حليب الحبوب
كيفية صنع حليب الحبوب وصفة حليب الحليب الخفيفة. وصفة حليب حبوب سهلة مع MI في كاليفورنيا الحقيقية
فقدان الوزن والبطيخ وتحديثات عطلة نهاية الأسبوع مع دييغو
فقدان الوزن والبطيخ وتحديثات عطلة نهاية الأسبوع مع دييغو
كيف تحب نفسك بينما تحسن نفسك. إيجابية الجسم أثناء فقدان الوزن أو بعد ذلك. أفكار حول كيف
PB و Chocolate Yogurt Snack للحصول على وصفة واحدة
PB و Chocolate Yogurt Snack للحصول على وصفة واحدة
PB الشوكولاتة الزبادي وصفة. تعامل مع واحد مع زبدة الفول السوداني والشوكولاتة – وجبة خفيفة صحية معبأة بالبروتيند هيلت
أفضل خيارات الغذاء الموسمية التاجر الصحية جو اليقطين
أفضل خيارات الغذاء الموسمية التاجر الصحية جو اليقطين
أفضل تاجر صحية Joes Pumpkin Foods. تحقق من هذه الجولة من أفضل الأطعمة الموسمية من TJ مثل Pecan Suppk
⚡ من قبل الشهية
.