مرحبًا! كيف تجري الامور؟ بالأمس لم أكن غريبًا لأنني كنت أشعر بالغرابة وبعد ذلك اختارت فجأة أنني بحاجة إلى وجبة…
الاثنين المكسيكي يوم الاثنين – بقايا الكسول
الليلة الماضية ، صنعت عشاءًا سريعًا وسهلًا من هذين العنصرين – صندوق من الأرز الإسباني الكامل للحبوب وعلبة من الفاصوليا…
أبسط وصفة عصير صديقة للبيئة في حياتك
مرحبًا! لقد صنعت عصيرًا بسيطًا جدًا للبيئة اليوم لا يحتاج إلا إلى 3 مكونات. بالإضافة إلى ذلك ، فهي جميع…
كومة على الأميال 2017 – اليوم 5 – بودكاست 32
مشغل الصوت 00:00 00:00 00:00 بودكاست: العب في نافذة جديدة | تحميل الاشتراك: Apple Podcasts | بودكاست جوجل | غرزة…
Starbucks و Red Wine
لقد اشتعلت سباقي المتميز هذا الصباح بحلول منتصف النهار وكنت جائعًا جدًا لتناول غداء كبير. شملت سلطتي برجر الخضروات والفاصوليا/الأرز…
مجموعة الإسعافات الأولية المصغرة للعدائين – Must لها قائمة
مرحبًا! اليوم نضع السلامة في المركز الثالث أولاً ونتحدث عن المطلق يجب أن تحافظ عليك دائمًا في حالة الطوارئ الجارية.…